jueves, 23 de octubre de 2014

Felicidades hermana!!

Smothie de plátanos, mango y leche vegetal 



Ingredientes: 

- 3 plátanos 
- Mango congelado 
- Leche vegetal (cantidad al gusto del consumidor)

Necesitarás:

- batidora
- cuchillo
- vaso favorito

Elaboración:

Este smothie es uno de mis favoritos ya que me encanta cada uno de los ingredientes que lo forman.
Salamente tndrás que poner todos los ingredientes en tu batidora y triturar a gran potencia. 
Si deseas que el somthie sea algo más líquido, añade más cantidad de la leche vegetal.
Puedes también poner el mango sin cogelar; en ese caso añade hielo.
Añade algo de canela o cacao como topping.
Gracias por leerme y saludos.
Buen provecho.

Esta receta la quiero dedicar a un persona muy especial en mi vida. Esta receta es para ti hermana...... Desde mi blog quiero felicitarte por tu cumpleaños. No cambies nunca. Te quiere siempre tu hermano.






lunes, 13 de octubre de 2014

Explosión de sabor

Ensalada sencilla con salsa de tahini 


                 


Ingredientes:

- Mix de tus hojitas verdes favoritas
- tomatitos cherrys
- pasas sultanas
-1 cucharada de tahini
- 1 cucharada de aceite
- zumo de limón
- un poco de sirope de agave
- una pizca de mostaza
- semillas para decorar

Necesitarás:

- una ensaladera
- un bol para mezclar
- cuchillo
- tabla de cortar

Elaboración:

En un bol mezcla ael tahini, el sirope de agave, aceite y zumo de limón. Muévalo de forma enérgica hasta comprobar que todos los ingredientes se hayan mezclado bien. Deja reposar.
En tu ensaladera pon las hojitas verdes, los tomates cherrys y las pasas sultanas.
Agrega ahora la salsa y a disfrutar tu ensalada.
Buen provecho. 







Coobis


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